Kurzus Tananyag

    1. Miért jó Meditálni? - Cselekvő és Létező mód

      BETEKINTÉS

    2. Mitől lesz sikeres a Meditáció? - Helyes Hozzáállás

    3. Gyakorlat: Érzékszervekre figyelés

    4. Mi a Célunk a Meditációval?

    5. Gyakorlat: Testpásztázás és Vipassana

    6. Hogyan segíti a Meditációt a helyes Testtartás?

    7. Gyakorlat: Mindfulness meditáció

    8. Mire jó a Mantrázás?

    9. Gyakorlat: Mantrák

    10. Légzésfigyelés és Anapana meditáció

    11. Szerető Kedvesség Meditáció vagy Metta

    12. Gyakorlat: Metta

    13. Figyelem edzés meditáció

    14. Gyakorlat: Figyelem edzés meditáció

    15. Guru Jóga Buddhista meditáció

    16. Gyakorlat: 16. Karmapa - vezetett meditáció

    17. Karmapa meditáció letöltés

    18. Tárgy nélküli meditáció

    19. Gyakorlat: Tárgy nélküli meditáció

Meditáció Tréning

  • 21,000.00 Ft
  • 19 lecke
  • 2 órányi videó és audió tartalom

Ha kérdésed van, segítek!

Beiratkozom!